芜湖人都不要熬夜了，来看看每天睡6小时和

我相信，很多年轻人

都像小编一样喜欢熬夜

不到凌晨一两点，是完全没有睡意！

或者是看个小说、电视剧

一下子看过头了，

想想算了还是别睡了吧

我们敬爱的习大大都说了“年轻人不要熬夜”，

可还是有很多人在熬夜的道路上越走越远···

究其原因，“工作太忙”“学习太忙”···

对于这样的答案，

除了“呵呵”，

真没啥可说的。

据《每日邮报》报道，46岁的SarahChalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，看看面容有什么变化。

左为每天睡8小时，右为睡6小时

调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。

看完你还敢熬夜吗

短短几天就看出了变化

太恐怖了

大家还是听从习大大的话

不要再伤害自己了！

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