芜湖人别哭当ldquo史上最热年
芜湖气温，千里清蒸，万里红烧。
望城里城外，热浪涛涛；
各大区县，基本烤焦。
屋内桑拿，汗水洗澡，躺下就是铁板烧。
大街上，看吊带短裙，分外妖娆。
气温如此之高，引无数MM竞露腰。
惜西瓜凉茶，略输冷饮；
风扇凉席，稍逊冰箱。
一代萌主，众位宝宝，只能玩命吃雪糕。
俱往已，数救命神器，还看空调。
”在芜湖
一言不合就打雷下雨
一言不合就电闪雷鸣
一言不合就天晴暴热
天气变化的太快
就像龙卷风
自打入夏以来
我大芜湖就独得太阳恩宠
于是呢小皖就劝太阳
一定要雨露均沾
可它非是不听呢
就淋芜湖
就热芜湖
就晒芜湖
新闻说今年是“史上最热年”
开始我还不信
今天都要把小皖热蔫在马路上
于是我！信！了！！
等等
最恐怖的消息是：今天进入“三伏天”
三伏天是什么
你们知道吗？
那是一年中最热的一段时间！！
而且还是闰中伏
不是小皖心目中的30天
今年的三伏天又有40天！！
从7月17日开始一直要持续到8月25日
年7月17日~年7月26日为初伏10天
年7月27日~年8月15日为中伏20天
年8月16日~年8月25日为末伏10天
当史上最热年遇上三伏天是一种怎样的体验？
出门不知道该带太阳伞还是带雨伞
热、湿、冷、热、湿、冷、
又下雨又暴晒的城市你见过吗？
这是要把芜湖给煮了吗！！！
早上出门穿吊带
出门后狂风大雨
回家——换长袖带雨伞再出门
出门后大太阳晒到死
你是在逗我么？
这就是生活在芜湖的心酸日常
现在麻麻叫我起床都特别有技巧
不是关wifi
而是关空调
一关空调瞬间清醒得都能做一道数学题了
每天都被天气折腾成深井冰
千万别问芜湖人
“你们那里今天晴天雨天啊？”
因为我们只能告诉你“嗯..很热！！”
说真的，这种天气
就算男朋友跟别人跑了
我都不想去追
既然天这么热，我们有哪些方式可以降温呢？
小皖来给你们支招啦
保证管用！
1想想你喜欢的人，心就开始凉了2想想你的工资，心就更凉了3想想你的脸，心凉半截4想想你的岁数，心拔凉拔凉的5想想你的体重，温度又降一截6看看银行卡余额，凉气嗖嗖的7想想你现在的生活，凉的想穿外套了吧？8再想想你的未来，想盖上被子了吗？9再看看身边空荡荡的床，可以吹吹暖气了怎么样？凉下来了吧？
管用不？
那么，咱们在高温天气下如何通过饮食调节呢？
↓↓↓
1、夏季温度高，人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分，另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，因此应适当喝一些盐水。2、大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。
3、夏天是吃冷饮的季节，从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，以免肠胃系统出现问题。
4、夏天要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆等。
5、预防中暑还有3大宝贝供大家选择：食醋、热茶、豆浆。食醋可帮助消食，促进肠胃蠕动，同时能生津消暑；热茶能帮助人体调节因高温而引起的失衡，起到以热制热的作用，是很好的防暑饮品；豆浆富含丰富的营养，补充了养分，不会引发上火。
6、早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。
内容来源：长沙吃喝玩乐及网络
最后小皖温馨提醒
出门记得要带伞哟
防雨又防晒
小皖猜你爱看这些：?今天就告诉你小皖的真！面！目！
?紧急提醒！对于芜湖人来说，这将是最恐怖的消息，没有之一
?延迟退休时间表确定，70、80、90后都摊上了！今后5年，你的工资、养老、医保将有这些变化?
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