芜湖的朋友们，打败你们的不是假期结束了，
第一天上班的你是否感觉头疼脑热
是否感觉四肢无力
是否感觉人生无望
国庆之后今年再无长假
你是否希望
祖国母亲应该再过一次生日
但是小编只能不好意思的告诉你们
祖国母亲不仅不会满足你们无耻的欲望
更是准备明年中秋节的时候就过生日
这样为你们节省假期
就是希望你们有更多的时间去努力工作
如此用心良苦
着实让人热泪盈眶
小编我忍不住摸摸自己又胖了的脸
心疼自己三秒钟
然后跟你们说说以后更艰难的生活
出门旅游、胡吃海喝
聚会吹牛、红包礼金
请你在接下来的日子里看好自己的钱包
谨慎度过“双11、双12”
毕竟离春节只剩下84天了
还有84天你就要面对这些问题
“你升职加薪了吗”
“你找到对象了吗”
“你为什么还不结婚啊”
“你怎么又长好了”
小编感觉在年剩下的日子里
大家都要抑郁过去了
都说“自古逢秋悲寂寥”
所以一定不是我心态不好
早上拖着沉重的脑袋去上班一出门就被冷风吹清醒
看看日历已经寒露了
如果说白露代表着天气从炎热向凉爽过渡
那么寒露则意味着天气从凉爽向寒冷过渡
这一时节，我国南方大部分地区气温继续下降。
气候渐冷，日照减少，风起叶落
这些凄凉的场景容易使人心情忧郁
毕竟大家还要连续上七天班
保持良好的心态，进行适当的体育锻炼
调节精神强身健体是很有必要滴
连上七天班的阴霾在心理挥散不去
连老天也为我们委屈
直到下个休息日
天气主要还是多云伴着阴雨
受到这么多消息的打击心已经够冷了
所身体一定要好好保暖
俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”
这句谚语提醒大家：寒露节气一过，应注重下肢保暖
秋冬季交替时节
合理安排秋季衣食住行
尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要
入秋以来你会发现皮肤越来越干燥
不少人以为只要多喝水
就可以补充水分啦
真相却是，光喝白开水水分反而易流失
对付秋燥的最佳饮食良方就是
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”
白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水
这既是补充人体水分的好方法
又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方
同时还可以防止因秋燥而引起的便秘
现代医学证明
蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、
肺病等，均有疗效
在秋天经常服用蜂蜜
还可以起到润肺、养肺的作用。
秋天气温渐渐变凉
胃肠道对于寒冷刺激也非常敏感
如果防护不当
就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重
寒露以后的养生特别要注意养护好自己的胃部
首先要注意保暖
另外消化道溃疡的发生、发展与情绪也有一定的关系
因此要注意情绪的健康，保持精神愉快和情绪稳定
早睡早起，顺应节气
适量运动，增强抵抗力
让我们元气满满的享受七天班
和接下来的冷空气吧
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